vom 22. bis 25. August 2022, jeweils 10.00 bis 12.00 Uhr In den Sommerferien bieten wir wieder einen Schnupperkurs für Kinder zwischen 9 und 14 Jahren an. Von Montag bis Donnerstag in der letzten Ferienwoche könne interessierte Kinder beim Schnupperkurs das Rudern ausprobieren. Nicht nur Zuschauen, wie die anderen auf dem Wasser Spaß haben, sondern […]
Sachsen | 01. – 03. Juli 2022 von Christian Ziegra PRV-Teilnehmer: Holger Hoffmann, Christian Ziegra, Henning Schramminsgesamt 49 Teilnehmer aus Sachsen und befreundeten Vereinen Strecke: Samstag | Riesa – Torgau 50km mit Zwischenstopp in Mühlberg Sonntag | Torgau – Elster 46km (ohne PRV Beteiligung) Freitag | Vorfahrt Meissen – Riesa ca 25 km Event: […]
8. bis 10. Juli 2022 Sophie Leupold ging beim 3. Weltcup in Luzern im Frauen-Doppelvierer an den Start. Zusammen mit Marie-Sophie Zeidler, Sarah Wibberenz, Nora Peuser (Donau-RC-Ingolstadt/RC Havel Brandenburg/RU Arkona Berlin) erkämpfte sie sich den Einzug ins A-Finale. Dort kamen sie beim deutlichen Sieg der Chinesinnen allerdings nicht über den sechsten Rang im A-Finale hinaus. […]
Am Mittwoch kamen die ersten von 26 Teilnehmern in Nymburk an. Das Wetter war schon eher etwas herbstlich, aber die Stimmung schon auf Hochtouren. Schon fast traditionell (das 2. Mal) fand im Ruderverein Nymburk das Masters-Trainingslager statt. Gerudert wird vom Einer bis zum Achter alles und in jeder Kombination. Auch in diesem Jahr gab es […]
Diese waren allerdings mit intensiven Training hoch verdient. Bei über 1.000 Startern konnten die Pirnaer Ruderer wieder auftrumpfen. Bereits zur Langstrecke wussten die Kommentatoren die Leistungen zu würdigen, denn fast alle haben mindestens ein Boot überholt. Zur Siegerehrung konnten sich dann auch 5 Mannschaften über eine Goldmedaille und zwei Teamsüber Silber freuen. Beide Mixvierer sowie […]
Köln | 23. – 26. Juni 2022 Es waren spektakuläre Meisterschaften für das Team Sachsen. Der Zusammenhalt an der Regattastrecke von den Trainern und Sportlern der beteiligten sächsischen Vereine und Stützpunkte war sehr gut. Die Regattastrecke ist fantastisch und bietet faire Bedingungen, auch das Wetter hat mitgespielt. Diese tollen Voraussetzungen bei beeindruckender Kulisse haben alle […]
Nach einer turbulenten Zeit ist unsere Sophie wieder ganz vorn dabei! Mit starken Ergometer-Leistungen konnte sie sich im internen Verbandsvergleich einen Platz im Doppelzweier bei ihrem ersten Weltcup in Poznan sichern. Auch hier, sollte es nicht einfach werden. Erst wurde Sophies Zweierpartnerin krank, sodass Sophie zur Ersatzfrau wurde. Dann gab es jedoch einen Verletzungsausfall und […]
Am Donnerstag, den 14.04.2022, waren wir in kleiner Besatzung in Pirna beim „Sunshine Bowling“. Wir spielten 2 Stunden auf zwei Bahnen, jeweils Jungen und Mädchen getrennt. Die etwas älteren Mädchen konnten mit einigen Strikes glänzen, bei den Jungen waren dagegen die Würfe sehr durchmischt: Von ganz daneben bis zum Abräumen aller 10 Pins. Einige Male […]
Auch wenn wir aktuell nicht unserer Leidenschaft auf dem Wasser nachgehen können, bleiben wir aktiv! Für das Training Zuhause gibts von uns regelmäßig neue Kraftpläne geliefert. Hier #2! Viel Spaß! Zum Herunterladen: Kraftplan_02_Flaschentraining Zur korrekten Ausführung gibts hier noch ein Trainingsvideo zum Plan. Sollte die Darstellung nicht korrekt sein, bitte auf das Feld […]
Auch wenn wir aktuell nicht unserer Leidenschaft auf dem Wasser nachgehen können, bleiben wir aktiv! Für das Training Zuhause gibts von uns regelmäßig neue Kraftpläne geliefert. Hier #1! Viel Spaß! Hier der Plan: 5 Minuten Erwärmung 2x 30 WH Unterarmstütz 1 Minute Ausfallsschritte 1 Minute Rückenlage diagonal 2x 15 WH Liegestütz mit seitlichem Ranziehen 10 […]
